1 Domates Kaç Kalori?
24 Temmuz 2024

1 Domates Kaç Kalori?

Bir Domates Kaç Kalori?

Domatesin ana vatanı Güney Amerika'dır. Otsu bir bitki olan domates, birçok vitamin ve mineral içerir. Kansere karşı önleyici özelliklere sahip olup, kabuğuyla yenmesi tavsiye edilir. Çünkü neredeyse tüm vitaminler kabuğunda bulunmaktadır.

Üretim ve Çeşitleri

En çok Çin'de üretilirken, Amerika Birleşik Devletleri ve Türkiye de bu üretimi takip eden ülkeler arasındadır. Domates, salçalık ve taze tüketimlik olarak üretilmektedir. Taze tüketim için sulu, büyük ve canlı domatesler tercih edilirken, salça yapmak için küçük çekirdekli türleri üretilmektedir. Domates, sıcak havayı sever ve soğuk havaya dayanıklılığı yoktur. Genellikle kırmızı renkte bilinse de sarı ve beyaz meyveli domates çeşitleri de bulunmaktadır.

Sağlığa Faydaları

Domatesin sağlık açısından faydaları oldukça fazladır. Kalp ve damar hastalıkları için şifa kaynağı olurken, apandisit ve iç hastalıkların büyük bir çoğunluğuna karşı etkilidir. Felci önlediği ve tansiyonu düşürdüğü gözlemlenmiştir. Ayrıca cilt için de birçok faydası bulunmaktadır. Cildi parlatır ve aknelere iyi gelir. Ancak, yüzünüzde bekletme sürelerine dikkat etmek önemlidir; çünkü asitli olduğu için uzun süre bekletilmesi zararlı olabilir.

Domatesin Kalorisi

Domatesin kalorisi de merak edilen konulardan biridir. 100 gramlık bir domates yaklaşık 19 kaloridir. Çoğunlukla yağ yaktığı için diyet programlarında domates diyeti büyük ilgi görmektedir. İçerisinde yoğun lif barındırdığından dolayı birçok şeye şifadır. Ancak hemoroidi olanların fazla tüketmemesi tavsiye edilir.

Sonuç

Hem kalorisi düşük hem de diyetlerin baş sırasındaki ismi olan domatesi, bol bol sofralarımızda bulundurmalıyız. Sağlıklı ve formda kalmak için günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Domates Ağacı Türleri ve Özellikleri

Domates Ağacı Türleri ve Özellikleri

Acı Biberli Domates Sosu Nasıl Yapılır?

Acı Biberli Domates Sosu Nasıl Yapılır?

Domates Kurusu Tarifi ve Malzemeleri

Domates Kurusu Tarifi ve Malzemeleri

Domates Tarlası Türleri ve Özellikleri

Domates Tarlası Türleri ve Özellikleri

Domates Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Domates Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Domates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Domates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Biberli Domates Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Biberli Domates Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Domates Biberli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Domates Biberli Makarna Tarifi ve Malzemeleri