1 adet çeri domatesin ağırlığı kaç gramdır?

Küçük boyutlarıyla mutfaklarda sıkça kullanılan çeri domateslerin ağırlığı ve besin değerleri merak edilen konular arasında yer alıyor. Bu yazıda, çeri domateslerin ortalama ağırlık değerlerinden besin içeriğine kadar pek çok detayı bulabilirsiniz.

10 Kasım 2025

1 Adet Çeri Domatesin Ağırlığı Ne Kadardır?


Çeri domates, hem lezzeti hem de pratik kullanımı ile mutfaklarda sıkça tercih edilen bir sebzedir. Genellikle salatalarda, atıştırmalıklarda ve yemeklerde kullanılan çeri domatesler, küçük boyutları ile dikkat çekmektedir. Peki, 1 adet çeri domatesin ağırlığı ne kadardır? Bu sorunun cevabı, çeşitli faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Çeri Domatesin Ortalama Ağırlığı

Genel olarak, 1 adet çeri domatesin ağırlığı yaklaşık olarak 10-20 gram arasında değişmektedir. Ancak bu ağırlık, domatesin büyüklüğüne ve çeşidine göre farklılık gösterebilir. Çeri domatesler, genellikle yuvarlak ve küçük bir yapıya sahip olsalar da, bazı çeşitleri daha büyük veya daha küçük olabilmektedir.
  • Standart çeri domatesler: 10-15 gram
  • Büyük çeri domatesler: 15-20 gram
  • Küçük çeri domatesler: 5-10 gram

Çeri Domatesin Besin Değerleri

Çeri domatesler, sadece ağırlıkları ile değil, aynı zamanda besin değerleri ile de dikkat çekmektedir. İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. İşte çeri domateslerin bazı besin değerleri:
  • Kalori: 18 kcal (100 gram için)
  • Karbonhidrat: 3.9 gram
  • Protein: 0.9 gram
  • Yağ: 0.2 gram
  • Lif: 1.0 gram
  • A vitamini: 833 IU
  • C vitamini: 13.7 mg

Çeri Domatesin Faydaları

Çeri domates, sağlığa birçok fayda sağlayan bir sebzedir. İşte çeri domatesin bazı faydaları:
  • Antioksidan özellikler taşır, bu sayede hücre hasarını azaltmaya yardımcı olur.
  • Vücut bağışıklığını güçlendirir.
  • Kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
  • İçerdiği su miktarı sayesinde vücudu nemlendirir.
  • Kilo kontrolüne yardımcı olabilir, düşük kalorisi ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar.

Sonuç

1 adet çeri domatesin ağırlığı genellikle 10-20 gram arasında değişmektedir. Bu küçük ama besleyici sebze, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de sağlıklı bir besin kaynağıdır. Çeri domatesler, salatalar, yemekler ve atıştırmalıklar için mükemmel bir seçimdir. Besin değerleri ve sağlığa olan faydaları ile çeri domatesleri diyetinize dahil etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir adım olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Organik Domates Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Organik Domates Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Sebzeli Domates Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Domates Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Domates Çorbası Kaç Kalori?
Domates Çorbası Kaç Kalori?
Domates Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Domates Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Domates Kürü Tarifi ve Malzemeleri
Domates Kürü Tarifi ve Malzemeleri
;